主题活动

本网讯为助力学生期末备考、丰富元旦文化生活，12月29日至31日，外国语学院依托“一站式”学生社区，开展系列暖心活动，为学生打造温暖社区。

12月29日晚，学院开展了“跨年贺岁，心愿启航”活动。活动融合传统文化与新春氛围，设有毛笔书写新春吉语、团队协作游戏及新年贺卡DIY等环节。同学们在欢声笑语中感受传统年味，共同展望新年。

12月30日下午，学院开展了“心灵SPA，压力清零”活动。主讲老师以专业讲解、方法体验和朋辈分享结合的方式，剖析期末压力来源与心理机制，现场传授正念呼吸、渐进式肌肉放松等即时舒缓技巧。同学们分组敞开心扉，分享应对压力的经验与困扰。

12月31日下午，学院开展了“学霸上线，Buff拉满”活动。邀请成绩优异的学生聚焦专业课深度学习、公共课高效备考及时间管理等核心问题，结合自身实例细致拆解、传授方法，为期末复习注入方法指引与朋辈能量。

此次系列活动紧扣学生成长需求，是外国语学院深化“三全育人”实践、推动“一站式”学生社区建设走深走实的有力举措。（图/谢诚诚 文/殷霞 编辑/彭倩 预审/姬惠惠 审核/何如海）