本网讯 为积极响应学校“5·25”心理健康月活动号召，扎实做好学生心理健康教育工作，食品与营养学院开展了一系列形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，引导学生关爱自我、调适心态，营造温暖向上的校园心理氛围。
5月6日，学院“一站式”学生社区北区开展“心向暖阳赴美好，凝心聚力悦心灵”心理素质拓展活动。在正念冥想环节，舒缓的音频与音乐带领同学们闭目调息、觉察情绪，有效平复焦躁心绪、释放学业压力。后续的塔罗牌互动游戏氛围轻松愉悦，同学们借助卡牌交流学业困惑、生活烦恼与未来期许，在趣味互动中增进同窗情谊，有效提升心理调适能力与人际交往能力。
5月11日-5月20日，学院组织开展自然拼贴画心理疗愈活动，以自然疗愈的创新形式助力学生心灵成长。活动引导同学们走进自然，收集落叶、花瓣等自然落物，通过手工创作赋予废旧自然物料全新美感与生命力。此次活动兼具育人与公益意义，在实现心理疗愈的同时，传递“变废为美”的可持续理念，达成心理育人与德育育人双向效果。
5月26日，学院在欣苑食堂西侧广场开展“心灵便签寄心语，温暖治愈伴前行”主题活动，持续深化心理健康月育人成效。活动通过便签、书签、手绘、剪纸等形式创作心语作品，既可写给自己梳理情绪、舒缓学业生活压力，也可写给师生亲友传递温情。作品将集中展示留存，既能治愈自我、摆脱内耗，也能拉近彼此距离，凝聚班级温情，涵养阳光积极的心理状态。
本次“5·25”心理健康月系列活动紧贴学生心理需求，通过多样化的沉浸式体验，全方位助力学生疏导情绪、调适心态、健康成长。下一步，学院将持续深耕心理健康教育，创新育人形式、丰富活动载体，常态化开展暖心心理活动，引导学生以积极阳光的心态直面青春挑战、奔赴成长新程。（文图：陈阳 初审：余丹 复审：夏晓昀 审核：孙福）
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