本讯网 11月14日晚，工学院以线上和线下结合方式组织开展了“大学生自我认知与心理健康”为主题心理健康讲座，讲座由国家二级心理咨询师何仁婷老师主讲，学院22级全体新生参加。
讲座中，何老师分析了大学生自我认知与心理健康的重要性，围绕“我是谁”、“我从哪里来”、“我将往哪里去”三个问题引出大学生自我认知的内涵，引导学生掌握认识自我、调节自我、实现自愈和成长的方法途径，穿插学习生活中的案例和社会调查，充分调动与会学生的学习认知兴趣。讲座结合当前疫情防控鼓励同学们学会在疫情下成长，学会应对挑战、自我察觉，做到及时调整认知方式，不断调整自我，以健康的心理应对学习生活中的挑战。
学院高度重视心理育人工作，下一步将通过心理健康知识展、心理手抄报大赛等多种方式，使在校大学生增加对心理知识的了解和关注，解决和处理好“身”和“心”的和谐关系，学会用科学的方法解决学习生活中的困扰，促进平安校园建设。
本次讲座为全体2022级新生宣传和普及了心理健康知识和理论，引导学生充分了解自我、提升自我、实现角色转换，在日后的学习和生活中保持良好的心态，探索真正的自己，以更好的精神状态迎接新的校园生活。（一审：时迎迎，二审：刘灿，三审：张国学）
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